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CLASE DE YOGA BENÉFICA en CATEDRAL CENTER (en Inglés) Esta clase está dedicada a todo aquel que quiera experimentar los beneficios que aporta la ancestral tradición Védica del Yoga. El Yoga está indicado para reducir el estrés, crear equilibrio interno, claridad mental, segregar hormonas de la felicidad como son la dopamina, endorfinas y oxitocina, reducir la ansiedad y lo más importante, ponerte en contacto con tu Yo más profundo y verdadero.  Yoga significa Unión, y a través de esta técnica tu cuerpo, tu mente, tu alma y tu espíritu se unifican.

Con la práctica continuada puedes llegar a sentirte más ligero, más joven, con más energía, más relajado, con mayor enfoque mental, más feliz y llegarás a sentir cómo consigues tus deseos más fácilmente.

Esta clase de yoga será realizada por Almudena Plaza, profesora de Yoga, para recaudar fondos que irán total y directamente a Parampranyog.org. Organización situada en India quién cuida de casi 500 niños de los Slums de Nueva Delhi ofreciéndoles educación, comida, ropa, libros e incluso alojamiento para los niños huérfanos.  Muchísimas gracias a Almudena Serna de Catedral Center quien ofrece en manera altruista el espacio y colabora activamente, de esta manera, por esta buena causa.

La clase se  realizará en Inglés.

Cuando : viernes 3 de Junio a las 19:30

Aportación: 8€

*Maximo 15 personas por clase

Dónde: CATEDRAL CENTER Plaza Del Banco, 1 11402 Jerez de la Frontera

Para confirmar y mayor información enviar e-mail a info@almudena-plaza.com

Qué traer: ropa cómoda, esterilla de yoga, un cojín y una mantita.

 

 

CHARITABLE YOGA CLASS In CATEDRAL CENTER.  This class is dedicated to anyone who wants  to take advantage of the benefits of the ancient Vedic tradition of Yoga.  Yoga is indicated to release stress, to get internal balance, clarity of mind, segregate happiness hormones as dopamine, endorphins and oxytocin, reduce anxiety and most importantly, you get in contact with your inner and true Self.  Yoga means Union, and through this technique your body, your mind, your soul and your spirit get unified. With continued practice you can feel lighter, younger, more energetic, more relaxed, more focus, with more clarity, happier and you will feel that you fulfill your desires more easily. This yoga class will be taught by Almudena Plaza, yoga teacher, to raise funds that will go directly and entirely to Parampranyog.org. Organisation located in India who takes care of almost 500 children from the slums of New Delhi giving them education, food, clothes, books and also accommodation for the orphan ones. Thank you very much to Almudena Serna from Catedral Center who offers the space for free and collaborates actively in this way for this good cause.

The class will be held in English.

WhenFriday, 3rd June at 19:30

Price: 8€

*Maximum 15 people per class Where: CATEDRAL CENTER Plaza Del Banco, 1 11402 Jerez de la Frontera

For attendance and information send mail to info@almudena-plaza.com

What to bring: comfortable clothes, yoga mat, cushion and plaid