CLASES: HORARIOS Y UBICACIÓN

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PRECIOS

Clase – 15€

Bono 10 clases – 100€ (caducidad 6 meses)
Bono 20 clases – 165€ (caducidad 12 meses)

*todas las clases tiene una duración de 1 hora y media

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CURSOS

Meditación “Primordial Sound Meditation”
(Fechas a definir)
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Nutrición y Estilo de Vida Ayurvédico
(Fechas a definir)
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Nutrición con Súper Alimentos y dieta Detox
(Fechas a definir)
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ASESORAMIENTO PERSONALIZADO

Nutrición y Estilo de Vida Ayurvédico

Ayurveda es uno de los más nuevos y exhaustivos sistemas de medicina alternativa que ha sido introducida en occidente, donde su popularidad y prestigio está creciendo rápidamente en el contexto occidental.

¿Tienes interés en mantener una vida saludable? ¿Quieres eliminar las impurezas y reducir el estrés de tu día a día? ¿Te interesa saber cómo combatir la enfermedad incluso antes de que esta se manifieste? ¿Te gustaría crear y mantener el equilibrio a todos los niveles para poder conseguir un estado de felicidad, calma, compasión y liberación? ¿Sientes que necesitas hacer una evaluación de tus hábitos de alimentación, estilo de vida y estados mentales?

En la terapia Ayurvédica se definen la constitución de la persona y los principales factores constitucionales que hay detrás de cualquier condición de enfermedad que la persona pueda tener y a partir de ahí, se pueden recomendar las siguientes medidas correctivas y explicar con claridad y en profundidad:

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Dieta dependiendo del tipo de constitución.
Estilo de vida recomendado por constitución.
Tratamientos con hierbas dependiendo el tipo de constitución.
Recomendaciones generales para tratar desequilibrios primarios de los Doshas.

De esta manera se determinan posibles desequilibrios relativos a los Doshas de Vata, Pitta y Kapha del sistema Ayurvédico. Esta es la base de todos los tratamientos Ayurvédicos. Todos los tratamientos, en última instancia, consisten en equilibrar estas fuerzas biológicas fundamentales.
Una vez analizada la causa del desequilibrio, se define un diagnóstico individualizado y cada tratamiento puede variar y puede ir desde la dieta y consejos de estilo de vida, a masajes, yoga y meditación, suplementos a base de hierbas, y asesoramiento o terapias especializadas. El objetivo es crear equilibrio y sanación antes de que la enfermedad se manifieste.

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Nutrición y Dieta Detox

¿Te sientes cansado y confundido con tu actual dieta y plan de comidas?
¿Estás interesado en aprender sobre comida y dieta cruda y cómo incorporarla en tu vida?
¿Te sientes culpable o avergonzado por la comida que estás comiendo y/o has desistido en tus intentos de llevar adelante una dieta sana y saludable?
¿Estás experimentando antojos a diario o comes por motivos emocionales?
¿Te gustaría utilizar la comida y alimentos crudos para desintoxicar tu cuerpo, perder algunos kilos y mejorar tu aspecto darle brillo a tu persona?
¿Te sientes frustrado con tu salud, tu nivel de energía o por el aspecto actual de tu piel?
¿Sientes que te gustaría saber más sobre comida y alimentos crudos y tener la información apropiada al respecto?

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¿Necesitas a alguien que te apoye y que te escuche mientras empiezas a comer mejor y más sano y que te ayude y te motive a alcanzar tus propios objetivos?
¿Te sientes agotado por todos los retos y problemas que se te han ido presentando en la vida?
¿Sientes que necesitas un plan Detox a nivel físico y emocional?

Si tu respuesta es SÍ a una o más de estas preguntas, entonces estás preparado para el Asesoramiento Personalizado. Y yo estaré encantada de ayudarte y apoyarte en tu proceso.

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