27 01, 2016

HOY POR HOY / RADIO JEREZ – “El Yoga Prenatal y sus enormes beneficios”

enero 27th, 2016|HOY POR HOY // SER|

El embarazo es uno de los momentos más especiales en la vida de una mujer. Es momento de cuidarse, de aminorar la velocidad y de aprender a meditar, y es momento también de disfrutar del apoyo y de la compañía [...]

20 01, 2016

HOY POR HOY / RADIO JEREZ – “La Risa es la mejor medicina”

enero 20th, 2016|HOY POR HOY // SER|

Reír es saludable: se ha demostrado científicamente que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de comenzar a reír, expulsando de nuestro organismo la energía negativa, mejorando nuestra salud en muchos aspectos y aportándonos innumerables beneficios a nivel físico, mental [...]

12 01, 2016

HOY POR HOY / RADIO JEREZ – “Alimentos que aumentan el metabolismo”

enero 12th, 2016|HOY POR HOY // SER|

Existen diversos mecanismos de apoyo cuando se persigue la meta de perder peso, como acelerar el metabolismo, debido a que éste determina la manera en que se emplean las calorías. Estos alimentos inciden en la manera en que el cuerpo [...]

12 01, 2016

LA VOZ DEL SUR – “El ‘boom’ del yoga o cómo conectar con tu verdadero yo”

enero 12th, 2016|PUBLICACIONES|

Reducir el estrés, mejorar la salud, tener más calma, tranquilidad o serenidad son varios de los motivos que llevan a practicarlo. Almudena Plaza, profesora profesional de esta disciplina, ofrece una visión más amplia y considera que no se trata de [...]